我住在Glen Iris已經27年，親近寶林禪寺也有兩年半。每週上禪修班對我的生活十分有用處，它使我對他人更寬容，日常生活中遭逢逆境時，也不再那麼衝動。

學佛，讓我受益最多的是禪修。倘若經常靜坐，它能讓你一起心動念就覺察到，並認清行為背後的動機。我發現一日禪和半日禪修真的很好，因為它的累積效益是很可觀的。

佛法和世間的思維模式不盡相同，所以學佛是需要勇氣與紀律的，我想這也是有助於學習新事物的要素之一。也就是說，如果不挑戰並改變自己原有的思想，就無法獲得利益。話說回來了，學佛後有一種如釋重負的感覺，因為過去腦袋裡裝的許多念頭已不再那麼重要、那麼影響我。還有，學佛後我的家人也得益，因為面對眼下的一切，我比以前更平靜、更能珍惜。舉例而言，與其念頭一直縈繞在未來五年後、十年後將要做什麼，不做什麼，我獲得了更多活在當下的喜悅。這種真切的喜悅可以和我的同修及孩子分享。

最後想說的是，對住持法師及常住法師的修持與無私奉獻於 Glen Iris，弟子有著深深的敬意。只要看到法師，心裡總是感到歡喜。阿彌陀佛
Maureen