寶林三日禪心得

護法會副會長 / 傳度

禪三中，以觀息法門用功，直到第二天心才開始定下來。禁語使心較平日清淨、安定，也更清楚自己的念頭。行香時，僅記住持法師開示的“人在那裡，心在那裡”，專注觀照自己的念頭與步伐。傳度亦覺察到身心的變化，例如:煖觸發熱冒汗或因法喜而淚流等等！但正念提起，身心頓時一片清涼。
三天的時間過得比平日快，原本的好奇、不安、緊張已消失無蹤，換來的是身心愉悅與清淨。雖然仍會腿酸、腿痛，起妄想，但體會到原來六根不攀緣，煩惱無從生，讓弟子對禪修生起無比的信心! 感恩住持法師的法語甘露及法師、義工菩薩的護持，讓我們能圓滿三日的禪修。