禪三過後，法師讓我說心得，我張口結舌，心想：過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得，我何來心得？！怎奈自己凡夫一個，起心動念從未停。回望禪三，感觸頗多。

初進禪堂，但見常住法師們裡外奔忙——熱情照應著每位來者；給居士們佩帶寫有姓名與法名的名牌；引領居士們找到自己的帶有編號的座位；講規矩等等。雖然參加居士較多，法師們忙而不亂逐個安排。一會兒，大家各就各位，在溫暖而寧靜的大禪堂裡開始了禪三的第一支香。

離開日常世俗生活，坐在清淨莊嚴的禪堂，一支香接著一支香，跑跑坐坐、坐坐跑跑。我們的身心進入了一個完全不一樣的世界，這裡給我們足夠的時間與空間，讓我們從滾滾的紅塵中抽離出來歇一歇腳兒。然而，弟子精進心常被懈怠習氣干擾，昏沉如同伴侶時常圍繞在左右。住持法師的靜中開示，透過佛法，把我們的思想引領到出離煩惱，萬緣放下的清淨境界。

跑香很科學：隨著催香板「咚、咚、咚」的節奏，由慢到快逐漸加速，人們身心放開，大步流星，一個跟緊一個，越跑越快，整個禪堂出現了一圈人的流水線，動而有秩，每個人都紅光滿面。正當跑得熱血沸騰暢快無比時，只聽「啪」的一聲，清脆的站板響了，緊接著法師一句：「人在哪裡，心在哪裡」，就像抽刀斷水般讓禪堂的人流瞬間凝固。那句即是反問又是提示的話語，把我們奔騰的心一下收回來了，大家立時提起正念。此時人們身體微有汗意，輕鬆柔軟。如此妙法調身調心，縱使未悟本心，也令人身心柔和，棄惡從善。

大寮諸位發心居士從早到晚一日三餐，飯菜豐盛，各項服務準確到位。當人們進入齋堂時，那色、香、味俱全的飯菜、水果、甜點、餐具等等早已擺放整齊。人們排隊自取，井然有序。齋堂前方寫著用餐儀軌，提示大家用餐之時如法供養與結齋。這些細節都教導著我們應該如理如法地在行、住、坐、臥中保持正念。

禪堂的監香法師更為辛苦！在我們去齋堂用餐時，他們來不及去用齋而在禪堂搬屏風、排鋪位，為每位居士提供一個舒適的午休床位。我們午齋後，法師們已經將午睡的床位排好，溫馨寧靜呈現在我們面前。

這一樁樁、一件件，都深深打動我的內心。檢討自己喜愛坐禪，真心未顯，妄念不斷。這次歡喜雀躍參加禪三，裝模作樣——雙腿一盤，兩眼一閉，卻妄想連篇。相較之下，常住法師，心懷菩薩大願，捨棄個人靜修時間，為居士們創造優越條件用功辦道，在認真嚴謹的工作中淨化自己，在邊做邊修的過程中，成就了真慈悲、真清淨。在忙碌的身影中，演示了外顯聲聞相，內密菩薩行的大菩薩行為。而我茶來伸手，飯來張口，美其名曰「坐禪」，其實討了清閒，還心不在焉。慚愧！

弟子發願向法師們學習，除了把握機會精進禪修，更要發大心、努力幹，多為大眾作貢獻。以此不辜負法師們的苦心一片。

最後，衷心感謝住持法師及大眾法師：爲了這次禪三，您們辛苦了！謝謝！

阿彌陀佛！

弟子傳法　（永明）

至誠頂禮